+1やわらぎスタジオ(No.2)

【お尻文字】
今回は、自らのお尻を動かし、空中で筆跡をなぞる尻文字。決して、罰ゲームではありません。これほど、お尻を動かせるエクササイズはありませんよ！

尻は、大きな筋肉だから鍛えれば自然と全身の代謝も上がるし、どこでも簡単に出来るのが魅力です。