脳を鍛える・元気にする(脳トレ)

メンタルローテーション Level5

【高齢者 脳トレ&レク】文字の色を読む!(色レク 練習編)

【文字は何色?(色レク 練習編)】
色読みの脳トレは、脳の前頭葉というおでこ側の部分を使います。前頭葉は思考や創造性を担う、脳の最高中枢といわれる部分です。この前頭葉の機能が衰えてくると、意欲が低下したり計画を立てて実行することが困難になると言われています。また、この脳トレは、脳の前頭葉を活性化するので、認知機能予防にも効果があるのです。

メンタルローテーション Level5

【高齢者 脳トレ&レク】文字の色を読む!(色レク レベル1)

【文字は何色?(色レク レベル1)】
映像に出てくる課題をとくだけでなく、足踏みしながら又は少しカラダをリズミカルに動かしながら運動と脳を同時に刺激してみましょう。

健康クラブ
やわらぎの里 健康クラブ2020年4月号
やわらぎの里 健康クラブ2020年5月号
やわらぎの里 健康クラブ2020年6月号
やわらぎの里 健康クラブ2020年7月号
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学びの教室
ケアに活かす!リラクゼーションテクニック2020年9月号
食事の際に「むせ込む」ことはありませんか?2020年10月号 [その1]
欧米で人気のキッズヨガ2020年10月号 [その2]
肩関節の痛みに対する理解 七十歳でも五十肩?2020年11月号 [その1]
ポルトガル語が語源となる“Canbo”とは?2020年11月号 [その2]
ヒートショックの理解と対策2020年12月号 [その1]
「風邪」の原因を突き止める!2020年12月号 [その2]
時代に見る病気との闘い!2021年1月号 [その1]
ノロウイルスの感染防止対策2021年1月号 [その2]
『毒水!?』炭酸パワーがスゴイらしい2021年2月号
睡眠が健康に与える影響2021年3月号
漢方は「病気」ではなく「症状」で選ぶ2021年4月号
即効性と女性に優しい漢方2021年6月号