やわらぎの里 西多田

西多田Blog

2020.01.30 10:48

令和2年1月26日(日)に毎月恒例の地域の方々と共に健康な体作りを目指す、健康クラブを実施しました。
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健康クラブも実施してからまもなく1年が経過しようとしており、ありがたいことに常連さんも多く、皆様楽しみにしていただいているようで嬉しい限りです。
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本日は毎度おなじみ川西市民体育館から、ミズノスポーツのヨガインストラクターである山崎 恵子先生を講師としてお呼びし、皆様と一緒に「チェアヨガ」楽しみました。
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皆様、2月もお待ちしておりますね(#^.^#)




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| 地域の皆様へ | 2020.01.30 10:48




2019.09.22 10:49

本日、毎月恒例となりました健康クラブを実施しました。
地域の皆様も機材の使い方にも慣れ、仲間同士でサポートし合いながらの楽しいひと時でした。
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本日は、川西市民体育館で活動されているミズノスポーツの「鉄焼(てつやき)先生」をお招きし、体力測定を含んだ運動を実施し、皆様真剣に取り組んでおられました。
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また、間の時間で当館の介護スタッフが食事レクリエーションの試作でピザ作りをしており、一部の方々に試食いただきました。貴重なご意見を頂戴し、ありがとうございます。
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次回も、楽しい時間が過ごせればと思います。
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| 地域の皆様へ | 2019.09.22 10:49




2019.08.25 10:49

本日も健康クラブを実施しました。常連さんも多くなってきており、和気藹々とした時間を健やかにすごせました。
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今日は、神戸三宮から「メディカルフィットネス アガーラ三宮」から栄養士である小西さんにお越しいただき、「運動と食事でできる夏バテ解消法」を講義してもらいました。皆さん真剣な中にも、楽しく学べた様で良かったです♪
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皆様、来月9月22日にまたお会いしましょう。



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| 地域の皆様へ | 2019.08.25 10:49




2019.06.23 10:51

本日9時~12時の間で、近隣の方々を対象に健康クラブを実施しました。
常連さんも多くなり、この健康クラブで繋がりができた方もおられるようで、嬉しい限りです。
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今回は、川西市民体育館からインストラクターの鉄焼(てつやき)先生をお招きしてウォーキングについて学び、転倒しない歩き方やトレーニングをしていただきました。皆さん真剣に取り組まれていますね。
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次回は7月28日に実施予定ですのでご期待ください。

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| 地域の皆様へ | 2019.06.23 10:51




2019.04.28 10:53

平成31年4月28日に近隣の方々を対象に「健康クラブ」を実施しました。
昨年10月から毎月1回ではあるものの、皆様楽しみにしてくださっている様で嬉しいかぎりです。
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今回は、川西市市民体育館から講師の先生をお招きし、椅子に座って行うヨガ「チェアヨガ」を体験いただき、日々の日常とは違う充実した時間をお過ごし頂けたようです。
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それ以外にも、足湯や簡単な運動を楽しんでおられました。
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皆様、次回もお待ちしております。



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| 地域の皆様へ | 2019.04.28 10:53




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